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Quarterlife

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Blog über das Leben Mitte Zwanzig

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Schlagwort: Achtsamkeit

besserer schlaf
12. Januar 2019arunikasalander

Schlaf gut, ich nicht.

Ich kenne alle möglichen gängigen Arten von Schlafstörungen. Nicht einschlafen können, nicht durchschlafen können. Genug schlafen, aber trotzdem müde sein. Das hier wird ein kleines Lexikon eines verzweifelten Schläfers, mit den passenden Lösungen, wenn ich denn welche gefunden habe.

Weiterlesen "Schlaf gut, ich nicht."

About Arunika

Twentysomething in Berlin. Denkt zu viel nach, ist manchmal verwirrt und schreibt über alles, was einen nach einem viertel Leben bewegt.

Kontakt: arunika@freenet.de

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